Posts tagged as:

краса

Аромотерапія проти целюліту.

23/10/2009

З давніх часів ефірні олії використовувалися людьми в різних цілях. Так, запах лимонної і апельсинової ефірних олій заспокоює, допомагає позбавитися депресії, відчуття тривоги, головного болю.

Лимонна і грейпфрутова олії допомагають нейтралізувати токсини при укусах комах і змій. Плоди лимона входили до складу зілля для продовження молодості, а олія бергамота покращувала настрій. Під час Другої світової війни французькі лікарі використовували ефірну олію лимона для дезинфекції палат (часто в поєднанні з оліями гвоздики і чебреця) і для стерилізації хірургічних інструментів.

Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрукт, ялівець, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нерол.

Ефірні олії слід ретельно змішати з 1 склянкою кефіру, температура води – 37С. Час проведення процедури – 20 хвилин

Суміш 1: ялівець 3 краплі, розмарин 1 крапля, герань 1 крапля, лаванда 1 крапля, шавлія 1 крапля.

Суміш 2: лаванда 4 краплі, лимон 3 краплі, чабрец 5 крапель, розмарин 5 крапель

Суміш 3: чабрец 6 крапель, розмарин 4 краплі, лимон 2 краплі.

Також дуже добре приймати ванни з морською сіллю.

Розмішайте у ванні 350 г натуральної морської солі (її можна придбати в аптеці). У отриманому “морі” потрібно проплавать хвилин 15-20. Ця процедура зніме втому, заспокоїть нерви. Стан шкіри покращиться, вона стане більш гладкою та еластичною.

Температура соляного розчину для ванн 36-37 градусів, тривалість процедури 10-15 хвилин, курс 10-12 ванн через добу

{ 0 comments }

Зіркові дієти.

23/10/2009

Дієта від Лайми Вайкуле

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Перші 3 дні – тільки рис, причому, без солі і олії, можна із соєвим соусом та приправами. Наступні 3 дні – тільки біле куряче м’ясо. Ні в якому разі не стегенця! Останні 3 дні – тільки яблука. Результат: за день мінус 1 кілограм. Крім того, співачка має давню звичку один день у тиждень голодувати.

Шоколадна дієта Алсу

7777777777777777

Навіть така молода, гарна і струнка дівчина, як Алсу, боїться набрати зайву вагу і виснажує себе всілякими дієтами. Минулого літа співачка схуднула з 46-го розміру до 42-го. Шоколадна дієта Алсу: впродовж дня можна з’їсти два шоколадних батончики по 40 грамів, а з напоїв – кава без цукру зі знежиреним молоком. Співачка стверджує, що за п’ять днів схуднула на 6 кілограмів…

cammy

Камерон Діас активно займається спортом: багато плаває, залюбки займається баскетболом і серфінгом. Після всіх цих активних вправ Камерон любить перекусити гамбургерами та чіпсами. Її секрет – особлива приправа, яку вона додає у всі продукти. Це суміш коріандру та свіжої петрушки. Як відомо, ці трави чудово виводять токсини.

Фруктова дієта Дженніфер Лав Х’юїт

love

Акторка радить «умивати» свій шлунок одразу ж після пробудження. Не лякайся! Процедура не лише безкровна, а й навіть безболісна: треба просто випити склянку чистої води. Снідає Дженніфер ситно: щоб запустити шлунок на весь день. На обід бажано з’їсти варене м’ясо – 200-300 г. А після 18:00 «зірка» п’є воду – «вечірній душ» шлунку. Але загальна кількість випитої рідини за день не повинна перевищувати 2-2,5 літра.

Протягом усього дня можна їсти ягоди та фрукти — яблука, груші, сливи, ананаси, апельсини, малину, але в жодному разі не банани й виноград (оскільки вони дуже калорійні). Якщо ти небайдужа до солодкого, його можна замінити медом. А от від мучного доведеться відмовитися. Із такою дієтою за тиждень можна скинути до 4-5 кг.

{ 0 comments }